Testimonials fra tidligere og nĂ„vĂŠrende medlemÂ
Det Ă„ vĂŠre en del av dette fellesskapet er noe helt unikt.
Det er et sÄ trygt og varmt sted Ä vÊre. Man kan dele Äpent og vÊre sÄrbar - og i retur fÄr man verdens beste heiagjeng som har sÄ mye kjÊrlighet Ä gi. Vi kan le og grÄte om hverandre. Dette fellesskapet har ogsÄ gitt meg nye vennskap jeg skal ta vare pÄ videre i livet. Jeg har mÞtt mennesker jeg aldri ville mÞtt ellers som har satt spor, bÄde med hvem de er som mennesker og hva de har med seg i ryggsekken. At dette fellesskapet har sÄ stor takhÞyde for Ä dele ting er sÄ fint. Man blir tatt i mot med Äpne armer. Det er et gjeng rÄbra og modige damer som jeg er evig takknemlig for Ä vÊre en del av.
Frida, 31 Ă„r
Medlem i Brave At Heart
Hva TeamJegLiker har gjort for meg
Jeg mener det har reddet meg. Jeg har fÄtt et bedre forhold til mat og trening. Mat har vÊrt vanskelig, men med Sunniva og gruppen har jeg fÄtt gode rÄd og stÞtte nÄr jeg har falt av.
Jeg har lĂŠrt at dette ikke er en diett, men en livsstilsendring som varer livet ut.
Jeg har funnet gleden i Ä trene og gÄ turer, og opplevd hvor verdifullt det er Ä ha folk som heier pÄ deg.
Gruppen har gitt meg mot til Ă„ dele personlige ting. Det kjennes terapeutisk, og gjĂžr at jeg og andre ikke fĂžler oss alene.
Etter Ä ha begynt Ä spise renere og trene, har jeg mye mindre angst og vÄger Ä utfordre meg selv mer. à gÄ utenfor komfortsonen fÞles enklere.
Jeg tĂžr Ă„ vĂŠre mer autentisk og ekte, mye takket vĂŠre Brave At Heart.
Jeg mediterer nesten daglig og liker effekten det gir. Jeg lytter mer innover og lar det som skal komme, fÄ komme.
Siv Anita, 52 Ă„rÂ
Medlem i Brave At Heart
(fullfĂžrt TeamJegLikers program)
Eg visste eg trengte Ă„ jobbe med meg sjĂžlv
For meg er det langsiktige mÄlet Ä ha god helse og ein sterk og sunn kropp, og Ä vÊre normalvektig, pluss vÊre eit godt forbilde for borna mine. Og eg kan teorien, og eg har klart Ä gÄ ned fÞr, men har ikkje klart Ä halde vekta og dei gode vanene.
SÄ det Ä fÄ appen og ha alt samla, lett tilgang til coach Sunniva som heia pÄ meg, oppskrifter, treningsprogram og det at eg sendte inn ukesrapporter over sÄ lang tid som 6 mÄneder er, gjorde at eg integrerte inn gode vaner og faktisk prioriterte Ä sette meg sjÞlv fÞrst, og fekk til Ä ta dei gode valgene i kvardagen. Det Ä ha tilgang pÄ eit stÞttande fellesskap der alle er pÄ samme reise gjer det lettere Ä gjere jobben med seg sjÞlv.
Eg starta i Brave At Heart for eg trengte Ä finne ro, og eg visste eg trengte Ä jobbe med meg sjÞlv for Ä forstÄ kvifor eg ikkje hadde det sÄ bra med meg sjÞlv. Gjennom gode kurs og veiledningar og eit fantastisk godt fellesskap med bra damer som stÞtter kvarandre har eg det betre enn nokonsinne.
Ellen
Medlem i Brave At Heart
(fullfĂžrt TeamJegLikers program)
Jeg har kommet til dette fellesskapet for Ă„ vokse
Fellesskapet gir meg en trygghet og aksept for Ă„ vĂŠre den personen jeg er, og pusher meg i riktig retning mot Ă„ bli en bedre versjon av meg selv.
Inta, medlem i Brave At Heart
