En dag for deg som vil lære, kjenne og forstå hvordan kropp og sinn faktisk henger sammen.

Etter denne dagen kan du:

Hvem  kommer?

Disse fantastisk foredragsholderne kan endre livet ditt på én dag.

Audun Myskja 

Audun Myskja er lege og spesialist i allmennmedisin, med doktorgrad i musikkbasert miljøbehandling i eldreomsorgen. Han driver Senter for livshjelp i Totenvikasammen med sin kone Reidun Myskja, et tverrfaglig prosjekt som legger vekt på hjelp til selvhjelp. Audun Myskja holder kurs og foredrag i inn- og utland og har vunnet flere priser, blant annet Den norske legeforenings Kvalitetspris. Han har utviklet mestringsmedisin, en samling av viten og tiltak som hjelper mennesker å bygge helse, og har bygget opp utdannelser i mestring og meditasjon. Audun Myskja har lært fastleger, lærere, skoleelever og bedriftsledere å mestre stress og har utgitt 26 bøker og en rekke nettkurs om helse og mestring.
På Teamjegliker Convention skal han dele hvordan du kan praktisere Stressmestring i hverdagen - små tiltak som gjør forskjell.
Hvordan skal vi mestre en hverdag med økende krav? Hva er forskjellen på godt og dårlig stress? Hvordan kan vi redusere tankestøy og komme ut av slitenhet? Hva er nøkkelen til indre stillhet og varig ro? 

Sven Loss

Sven Loss er en anerkjent transformasjons- og relasjonscoach fra Tyskland. Han er ekspert på tilknytningsstiler og hjelper mennesker å bryte ut av gamle mønstre, bygge sunne relasjoner og leve mer autentisk. Han kommer til Oslo for å holde en kraftfull workshop som gir deg konkrete verktøy til å forstå deg selv bedre, styrke relasjonene dine og skape varig endring fra innsiden. 

Lasse Brurok 

Lasse Brurok er kunstner og medgründer av Bookis, hvor han er med på å bygge fremtidens bokmarked. Han leder advisory boards for noen av Norges største selskaper, blant annet for Ole Robert Reitan, med fokus på innovasjon og kunstig intelligens. I tillegg sitter han i Kronprinsens SIKT Alumni-styre og har vært medforfatter på forskningsartikler sammen med SINTEF. Denne dagen deler Lasse hvordan han har skapt struktur for suksess i både jobb og privatliv – og hvordan du kan gjøre det samme.

Marius Løken 

Marius Løken er foredragsholder med et sterkt engasjement for psykisk helse. Som 22-åring overlevde han det mye omtalte halloween-drapet på Bislett. Livet hans ble snudd på hodet da han overlevde 20 knivstikk og lå i koma i 11 dager. Han har holdt foredrag for bedrifter og skoler, med temaer som hvordan skape bærekraftig psykisk helse, kontroll på indre stemme og hvordan kropp og sinn henger sammen. På scenen vil Marius dele sin personlige historie, og ikke minst hvilke konkrete grep han har tatt for å reise seg igjen, bygge indre styrke og skape mening i livet.  

Kine Borge-Skar 

Kine Borge-Skar har lang erfaring innen salg, markedsføring og helsebransjen, og er i dag markedsansvarlig hos Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Hun har over 20 år med erfaring fra ulike roller i trenings- og utdanningsbransjen, inkludert lederstillinger og mentorroller, og jobber med å veilede og utvikle mennesker innen trening, kommunikasjon og mental trening. Denne dagen vil Kine hjelpe deg litt på vei med å sette klare mål, og sette i perspektiv hvordan du kan jobbe for å nå målene dine.

Tomas Fjeldberg 

Tomas Fjeldberg er personlig trener, Performance Coach og foreleser med bakgrunn både som utøver og trener. Han har konkurrert på høyt nivå i styrkeløft og vært Norgesmester. Han har jobbet som personlig trener siden 2007 og foreleser ved AFPT (Norges ledende utdanningsinstitusjon for personlige trenere) siden 2014. Han har utdanning i idrettsvitenskap fra Norges Idrettshøgskole. Med sin erfaring bygger Tomas bro mellom teori og praksis, slik at treningen blir både forståelig og gjennomførbar i hverdagen. På TeamJegLiker Convention vil han vise deg hvordan riktig trening kan gi både fysisk styrke, mental robusthet og økt livskvalitet – uten at det krever urealistiske program eller ekstremt tidsbruk.

Crispin 

Crispin er en selvdreven artist fra England med dype røtter i en musikalsk familie og en sterk indre drivkraft. Han har bakgrunn fra kor og vokste opp i et hjem der musikk alltid har vært en naturlig del av livet. Med målrettet fokus og stor arbeidskapasitet har han skapt sin egen vei i musikkbransjen – booker egne spillejobber, gir ut musikk på egen hånd og produserer visuelt innhold sammen med sitt eget team. Crispin skriver ærlige og sterke poplåter basert på egne erfaringer – om kjærlighet, hjertesorg, tap og det å finne seg selv. Musikken hans er tett knyttet til følelseslivet og formidles med både sårbarhet og kraft. Debutsingelen «Lover Lover» viser et særegent uttrykk og en evne til å blande sjangre på en naturlig måte. Dette er starten på en artistreise med tydelig retning og stort potensial. Denne kvelden vil Crispin skape stemning, nærvær og øyeblikk som setter seg – og gi deg en musikalsk opplevelse som både berører og løfter.

Alexx Alexxander

Alexx Alexxander er Norges mest kjente og internasjonalt anerkjente illusjonist, med en karriere som strekker seg over mer enn 30 år. Han er den eneste norske magikeren som har mottatt den prestisjetunge tittelen «Illusionist of the Decade» i Las Vegas, en utmerkelse som plasserer ham blant verdens fremste innen illusjonskunst. Alexx har opptrådt på store scener i Norge og internasjonalt, og er kjent for sin sterke scenetilstedeværelse og evne til å engasjere publikum i alle aldre. På TeamJegLiker Convention vil han gi deg en opplevelse som forbløffer, underholder og minner deg på hvor kraftfullt det er å bli revet ut av hverdagen og inn i øyeblikket.

Anette-Marie Antonsen 

Anette-Marie Antonsen er gründer, coach, og skaperen av TeamJegLiker, som gjennom ti år har hjulpet tusenvis av kvinner til å bygge et liv med mer energi, mening og retning. Hun liker å kombinere det spirituelle med det praktiske, det kjærlige med det disiplinerte. Hun brenner for å skape ekte endring fra innsiden og ut. Gjennom sitt arbeid har hun utviklet metoder som gjør selvutvikling konkret og gjennomførbart i en travel hverdag. Denne dagen vil hun dele mer fra sin egen historie, i tillegg til å lære deg å meditere!

Ikke la livet ta overhånd på bekostning av deg selv

Uten å sette av tid til din egen utvikling, risikerer du å fortsette i den samme runddansen av overveldelse. 

• Mangel på tid til å ta vare på deg selv.

• Å kjenne deg overveldet av hverdagslige ansvar.

• Lavt energinivå som går utover livsgleden.

• Å streve med å spise bra og ta vare på kroppen jevnlig.

• Å lengte etter mer ro i livet ditt.

• Å nedprioritere din egen helse og utvikling.

• Å gå glipp av verdifull personlig vekst.
  

Velg deg selv nå – og skap varig endring